Ăn chay cũng là một phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều người trên thế giới áp dụng thành công. Phương pháp giảm cân linh hoạt Flexitarian không ch...
Bơi được đánh giá là một trong những kiểu vận động giúp giảm cân nhanh nhất. Nếu bạn mất khoảng 2 tháng để giảm cân bằng những phương pháp khác, đến với bơi bạn chỉ cần 1 tháng là đã c...
Bạn muốn xinh đẹp, rạng rỡ trong ngày cưới, bạn muốn tự tin mặc những chiếc váy cưới ôm sát…? Nhưng bạn lại mắc phải lo âu vì mình ‘hơi phì nhiêu’, bạn không biết mình phải làm gì?
Khi muốn giảm cân, việc ăn uống rất quan trọng. Bạn cần có sự thắt chặt các chất béo hơn để ngăn chặn sự tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, chế độ tập luyện cũng rất cần thiết, cũng có tính...
Cuộc sống năng động khiến con người luôn bận rộn, hối hả không có thời gian chăm sóc bản thân. Những cuộc hội họp trên bàn ăn hay những phần thức ăn nhanh hằng ngày... Tất cả những điều đ...
Sau bữa ăn tối, cơ thể sẽ nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe cho ngày làm việc tiếp theo. Vì thế, bạn nên chọn cho mình một thực đơn ăn tối phù hợp và lành mạnh. Nó vừa giúp bạn giảm cân mà...
Gỏi củ hũ dừa giòn ngọt, thanh đạm, ít béo rất thích hợp bổ sung vào thực đơn giúp giảm cân hiệu quả của gia đình bạn.Củ hũ dừa là phần non nhất trên đọt cây dừa. Mỗi cây dừa chỉ cho 1...
Phương pháp giảm cân General Motor Diet cùng với thuốc giảm cân Slimmore sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và có một sức khỏe tốt, làn da đẹp mịn màng.Nguyên tắc và thời gian thực hiện của phương pháp gi...
Pilates là phương pháp thể dục kết hợp với những hoạt động có kiểm soát nhằm tăng cường sức khỏe và cơ bắp. Pilates tỏ ra rất hiệu quả trong việc giảm vòng eo và hạ cân nặng nếu bạn tập...