Thực đơn giảm cân cho ngày mới thêm tự tin
Nguồn thực phẩm lành mạnh quyết định rất lớn tới vóc dáng của chị em. Vậy những thực phẩm nào giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng như mơ ước?
Những công việc nhà giúp giảm béo trước Tết
Một 'núi' công việc nhà trước ngày Tết sẽ là biện pháp giúp bạn giảm béo nhanh. Những công việc không tên ấy chiếm khá nhiều thời gian, mồ hôi và công sức. Ngược lại, bạn sẽ xuống cân nhanh mà không cần tới phòng tập. 1. Giặt chăn, màn, ra giường...
Cách giảm cân hiệu quả, ít tốn kém nhất sau Tết
Nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày với những trận nhậu liên miên, ăn cỗ suốt ngày khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ thừa cân. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để bạn điều chỉnh trọng lượng cơ thể theo ý muốn ít tốn kém nhất. Hãy đi bộ nhiều hơn,
Món ngon bổ dưỡng giảm cân ngày tết
Bạn có thể thỏa sức ăn uống cùng gia với những món ngon bổ dưỡng giảm cân ngày tết mà không lo lắng ảnh hưởng đến cân nặng, vóc dáng của mình.Dịp tết là thời gian sum họp gia đình, tụ tập bạn bè, bạn khó lòng tránh khỏi những bữa tiệc tùng, và việc
Là phụ nữ ai cũng mang một nỗi lo lắng về ngoại hình 'quá khổ'. Dịp Tết đến cũng là lúc nỗi lo càng dâng cao hơn. Làm sao để có một cái Tết ăn chơi vui vẻ mà không tăng cân? Hãy đến với các mẹo giảm cân trong dịp Tết dưới đây. Cùng 'bỏ túi' mẹo giảm
