giảm cân nhanh, tags của Giảm Béo Giảm Cân, Trang 1

Tiêu điểm Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Bichvan, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Kiêng đường và đồ ngọt Đường cung cấp nhiều calo làm cho quá trình giảm cân gặp không ít khó khăn. Nếu muốn nhanh chóng giảm mỡ bụng, tìm lại vóc dáng thì bạn phải kiên trì kiêng khem những chất tạo ngọt chứa nhiều calo mà chỉ nên dùng các loại

Nổi bật Thực đơn giảm béo giảm cân nhanh trong 10 ngày

Bichvan, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Ngày 1: Sáng: 1 tách cà phê + 1 muỗng đường. Trưa: 2 trứng gà luộc, 1 bó rau muống luộc, 1 trái cà chua. Tối: 200g thịt thăn bò, 1 salad bắp cải, xà lách cùng dầu ăn và chanh. Ngày 2: Sáng: 1 tách cà phê + 1 muỗng đường. Trưa: ½ hộp thịt hầm, 1 hũ

Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả nhất

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Một trong những băn khoăn của chị em sau khi sinh là 'làm cách nào để giảm trọng lượng cơ thể' ? Xin thưa rằng, đó là một câu hỏi không dễ đưa ra câu trả lời, bởi trong quá trình mang bầu cơ thể thường tăng trung bình từ 8- 15 kg nên phải mất nhiều

Giảm cân nhanh trong 1 tuần

Tien Tien, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Bạn muốn giảm cân nhanh trong 1 tuần hãy tham khảo bài viết sau đây nhé!

Giảm cân nhanh với chanh

Tien Tien, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Uống nước chanh giảm cân đang được nhiều chị em thực hiện. Nhưng có phải ai cũng thành công với phương pháp này và áp dụng thế nào cho hiệu quả?

Những vấn đề cần hỏi về thực đơn giảm béo giảm cân

Trúc Phương, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Giảm cân giúp bạn tự tin về vóc dáng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Dưới đây là những những vấn đề cần hỏi về thực đơn giảm béo giảm cân, các bạn hãy cùng tham khảo nhé.

9 'bước đi' giúp bạn giảm cân thành công

Bichvan, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

1. Biết lượng calo nên giảm mỗi ngày: Giảm cân là việc tạo ra một mức thâm hụt calo. 0,45 kg tương đương với 3.500 calo, nếu muốn giảm cân hiệu quả bạn phải làm mất 500 calo một ngày. Với sự kết hợp giữa tập thể dục và giảm lượng calo trong ăn uống

Những mẹo giảm cân không đau

Bichvan, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Hãy quên đi việc kiểm tra tiến độ tập luyện Khi bắt đầu tập thể dục, bạn thường đo đếm hiệu quả giảm cân từng ngày và cố gắng tập đúng như tiến trình đã đề ra, nó sẽ làm hạn chế sự sáng tạo của bạn, vậy tốt nhất hãy tránh từ 'luyện tập' đi. Thay vào

Giảm cân nhanh

Tien Tien, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Bạn mới thành công trong việc giảm cân nhưng việc vận động nhiều hơn, ăn ít hơn cũng không làm bạn trở nên thon thả mà lại dễ có nguy cơ tăng cân trở lại. Vậy, nguyên nhân do đâu? Làm sao để giảm được cân nặng?... Hãy theo dõi bài viết dưới đây để

Giảm cân nhanh an toàn

Tien Tien, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Bài viết dưới đây xin giới thiệu đến các bạn những lời khuyên để giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn. Tác hại của việc giảm cân không đúng cách Dưới đây là một số tác hại của việc ăn kiêng không đúng cách: 1. Tắc 'nguyệt san' Ăn kiêng dẫn đến trọng

Cách giảm cân nhanh nhất

Tien Tien, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Học tập phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả của người Nhật 1. Ăn chuối Theo người Nhật, mỗi buổi sáng chỉ cần ăn một vài quả chuối và uống nước ấm là vừa đủ no lại có tác dụng giảm cân. Biện pháp này phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhất là những người

Giảm cân nhanh tự nhiên

Tien Tien, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Bạn 'tần ngần' đứng trước gương và lắc đầu với cơ thể quá 'phì nhiêu'. Bạn muốn sở hữu một thân hình thon gọn để tự tin sánh bước bên người khác giới nhưng lại không muốn giảm cân qua sự can thiệp của các chất hóa học, thiết bị giảm cân hay tới viện