chế độ giảm cân, tags của Giảm Béo Giảm Cân, Trang 1

Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả nhất

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Một trong những băn khoăn của chị em sau khi sinh là 'làm cách nào để giảm trọng lượng cơ thể' ? Xin thưa rằng, đó là một câu hỏi không dễ đưa ra câu trả lời, bởi trong quá trình mang bầu cơ thể thường tăng trung bình từ 8- 15 kg nên phải mất nhiều

Ăn gì để giảm cân nhanh hơn

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Cải thiện cân nặng đang là vấn đề trở nên thiết yếu và cấp bách ở những người rơi vào tình trạng thừa cân hay béo phì. Ăn gì để giảm cân ? là câu hỏi nhằm quyết định một nửa sự thành công của quá trình ấy. Với vô vàn loại thực phẩm hiện nay bạn cần

Tiêu điểm Dầu dừa-Thực phẩm giảm cân hiệu quả

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Australia, chế độ ăn chứa nhiều dầu dừa giúp đánh bật chất béo ra khỏi cơ thể và bảo vệ bạn khỏi chứng kháng insulin.

Các loại rau quả giúp giảm cân

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Như chúng ta đều biết, bên cạnh việc tập luyện thể thao đều đặn, cách chọn lựa thực phẩm góp phần đốt cháy mỡ thừa và tăng cường sức khoẻ cũng là điều vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại rau quả góp phần không

Giảm cân hiệu quả không dùng sản phẩm hỗ trợ hay nhất

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Giảm cân hiệu quả không dùng sản phẩm giảm cân tưởng khó nhưng lại dễ nếu bạn tuân thủ 4 nguyên tắc giảm cân sau đây.

Tiêu điểm Tinh lá sen – liệu pháp giảm béo hiệu quả

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Đã có rất nhiều nghiên cứu của các chuyên gia về những loại dược liệu có khả năng giảm béo cho con người. Lá sen từ lâu cũng được đánh giá là một loại thảo dược quý vô cùng hữu ích cho quá trình tiêu hao mỡ thừa của cơ thể. Béo phì gây ra nhiều

Thưc phẩm giúp giảm mỡ bụng

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Để có một 1 thân hình mảnh mai, và 1 vòng eo bé xíu, quyến rũ vòng bụng phẳng, thân hình đồng hồ cát đó là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. để có được mong ước đó bạn phải tập liệu và đặc biệt là lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống không để béo

Giảm cân sau sinh đúng cách

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Sau khi sinh, nếu biết cách, chị em có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặngnhư trước khi mang thai mà không phải lo lắng gây ảnh hưởng em bé hoặc chính mình.Trong khoảng 6 tuần đầu sau sinh, cơ thể bạn sẽ tự tiêu hao chất béo, vừa là để 'chữa

Sự thật về việc giảm cân với sầu riêng

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Mỗi loại trái cây đều có giá trị dinh dưỡng khác nhau cho nên tác dụng của chúng là không giống nhau, đặc biệt là trong việc giảm cân. Vì vậy, sầu riêng-ở một số vùng nó được biết đến như là vua của các loại trái cây, nhiều chất béo và calo, có thể

Các bài tập giảm mỡ 'vòng 3″

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Có nhiều người mang yếu tố di truyền nên các bộ phận cơ thể từ hông trở xuống thường to hơn phần thân trên, cũng có những người do lười vận động, ngồi nhiều, dẫn tới lượng mỡ bị tích tụ ở phần mông và đùi. Hãy cùng tham khảo các bài tập sau đây để

Những thực phẩm kiểm soát cơn thèm ăn

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Bạn muốn ăn kiêng để giảm béo, nhưng thật buồn khi lúc nào bạn cũng cảm thấy thèm ăn khi nhìn thấy 1 món mà mình yêu thích. Vậy những thực phẩm và làm cách nào để bạn cảm thấy không thèm ăn trước những cán dỗ của những món ăn ngon. Dưới đây là những

Giảm cân bằng rượu gừng

Châu Anh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Món rượu gừng nghệ giảm cân này quả đúng là tuyệt chiêu của phụ nữ chúng mình. Kiên trì để dùng nó để đảm bảo vóc dáng gọn gàng và làn da trắng hồng. Chị em nào chưa biết làm rượu gừng nghệ giảm cân thì có thể tham khảo cách sau nhé! Chuẩn bị:1 hũ