cách giảm cân, tags của Giảm Béo Giảm Cân

, Trang 1

Phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho nữ

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Đối với nữ không gì tồi tệ hơn là sở hữu một thân hình 'phì nhiêu', 'màu mỡ'. Làm sao 'tống khứ' mỡ thừa để có một thân hình thon gọn. Các bạn cần có cách giảm cân đúng đắn và cố gắng trong một thời gian dài. Dưới đây là phương pháp giảm cân hiệu

Phương pháp giảm cân ăn chay linh hoạt Flexitarian

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Ăn chay cũng là một phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều người trên thế giới áp dụng thành công. Phương pháp giảm cân linh hoạt Flexitarian không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.Phương pháp giảm

Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Nếu chị em biết cách giảm cân đúng cách thì việc lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái không khó. Dưới đây là các phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả, chị em cố gắng thực hiện nhé! Phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả:Thực đơn giảm cân sau

Vì sao bơi lội giúp giảm cân nhanh?

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Bơi được đánh giá là một trong những kiểu vận động giúp giảm cân nhanh nhất. Nếu bạn mất khoảng 2 tháng để giảm cân bằng những phương pháp khác, đến với bơi bạn chỉ cần 1 tháng là đã có kết quả về cân nặng.

Làm thế nào để giảm cân trước ngày cưới?

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Bạn muốn xinh đẹp, rạng rỡ trong ngày cưới, bạn muốn tự tin mặc những chiếc váy cưới ôm sát…? Nhưng bạn lại mắc phải lo âu vì mình 'hơi phì nhiêu', bạn không biết mình phải làm gì?

Tập thể dục giảm cân buổi tối

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Khi muốn giảm cân, việc ăn uống rất quan trọng. Bạn cần có sự thắt chặt các chất béo hơn để ngăn chặn sự tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, chế độ tập luyện cũng rất cần thiết, cũng có tính chất quyết định 'công cuộc' giảm cân của bạn.

Phương pháp giảm cân cho người bận rộn

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Cuộc sống năng động khiến con người luôn bận rộn, hối hả không có thời gian chăm sóc bản thân. Những cuộc hội họp trên bàn ăn hay những phần thức ăn nhanh hằng ngày... Tất cả những điều đó kéo theo tình trạng tăng cân, béo phì. Vậy có phương pháp

5 không khi ăn tối để giảm cân hiệu quả

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Sau bữa ăn tối, cơ thể sẽ nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe cho ngày làm việc tiếp theo. Vì thế, bạn nên chọn cho mình một thực đơn ăn tối phù hợp và lành mạnh. Nó vừa giúp bạn giảm cân mà cơ thể lại không phải làm việc quá nhiều.

Lựa chọn thực phẩm giảm cân an toàn

Trúc Phương, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Giảm cân an toàn và hiệu quả là mong muốn của bất kì ai đang thực hiện một cách để giảm cân. Và việc lựa chọn thực phẩm đúng trong thực đơn hàng ngày để giảm cân an toàn là rất điều quan trọng bởi thực phẩm sẽ quyết định đến việc tăng hay giảm cân

Những vấn đề cần hỏi về thực đơn giảm béo giảm cân

Trúc Phương, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Giảm cân giúp bạn tự tin về vóc dáng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. Dưới đây là những những vấn đề cần hỏi về thực đơn giảm béo giảm cân, các bạn hãy cùng tham khảo nhé.

Giảm cân hiệu quả không dùng sản phẩm hỗ trợ hay nhất

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Giảm cân hiệu quả không dùng sản phẩm giảm cân tưởng khó nhưng lại dễ nếu bạn tuân thủ 4 nguyên tắc giảm cân sau đây.

Thực đơn giảm cân hiệu quả với món gỏi củ hũ dừa siêu ngon

Công Danh, Thành viên của GiamBeoGiamCan.com

Gỏi củ hũ dừa giòn ngọt, thanh đạm, ít béo rất thích hợp bổ sung vào thực đơn giúp giảm cân hiệu quả của gia đình bạn.Củ hũ dừa là phần non nhất trên đọt cây dừa. Mỗi cây dừa chỉ cho 1 củ nên khi thu hoạch củ hũ dừa thường người ta chặt luôn cả cây.