Giảm cân nhanh từ ổi

Giảm cân nhanh từ ổi- ổi là loại quả hiện nay được bày bán quanh năm là loại quả được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Và nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ổi giúp chị em phụ nữ giảm cân nhanh, dưới đây là cách giảm cân nhanh từ ổi mà chúng tôi muốn chia sẻ với chị em phụ nữ.

Khác với vẻ bề ngoài xù xì, thô cứng, ổi chứa rất nhiều vitamin tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Ngoài ra, nước ép giảm cân ổi thường xuyên cũng là một phương pháp giảm cân nhanh tiết kiệm mà rất hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn ổi giảm cân. Chỉ cần ăn một quả ổi nhỏ trong bữa ăn trưa, bạn sẽ không cảm thấy đói đến tối. Điều này có nghĩa là những ai muốn giảm cân không phải lo lắng lượng chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể bị thiếu hụt khi ăn ổi.

Giảm cân đúng cách với nước ép sinh tố ổi

Chuẩn bị:

-2 trái ổi xanh để cả vỏ

-1 thìa cà phê đường

-1/2 thìa muối

-Đá viên

Thực hiện:

-Ổi rửa sạch, bổ làm 4, gọt bỏ phần hột ở giữa

-Cho ổi vào máy ép lấy nước

-Rót nước ổi vào ly, bò 1 thìa đường, ½ thìa muối khuấy đều cho tan

-Bỏ đá viên vào và sẵn sàng thưởng thức

Ngoài uống nước ép ổi, trước bữa ăn bạn có thể dùng một chút ổi tươi, điều này có tác dụng làm bạn ngưng đói và sẽ ít nạp thức ăn hơn. Cách này cũng giảm cân an toàn hiệu quả . Đăng bởi Châu Anh Tags: chế độ giảm cân, giảm béo, giảm cân hiệu quả, giảm cân khoa học, giảm cân tự nhiên, giảm cân với nước ép ổi, giambeogiamcan, phương pháp giảm cân, sinh tố ổi giảm cân, tác dụng nước ép ổi