Nước ép giảm cân bí xanh và dứa

Thứ Năm, 15/10/2015, 17:19 GMT+7

Là sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm có tác dụng giảm cân hiệu quả và làm đẹp da rất tốt. Nước ép giảm cân bí xanh và dứa được rất nhiều người mập tin dùng.

Thực đơn giảm cân hàng ngày rất quan trọng, bạn cần chọn lựa được những thực phẩm chứa thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể, quan trọng là phải giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả và an toàn nhất. Không chỉ có thế, việc kết hợp chúng với nhau sao cho không làm mất đi dưỡng chất trong chúng, làm tăng công dụng thì là điều rất cần thiết. Bí xanh và dứa là 2 thực phẩm có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, giúp bạn giảm cân làm đẹp da tốt nhất.

Cùng tham khảo cách chế biến nước ép giảm cân bí xanh và dứa mà chúng tôi giới thiệu sau đây nhé!
nước giảm cân từ bĩ xanh và dứa
Tác dụng giảm cân của bí xanh và dứa

Bí đao giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống béo phì, giảm cân nhanh chóng. Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.
bí xanh
Dứa là trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, vitamin B1, mangan, và các protein thuộc enzym. Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân. Không những thế, dứa chứa nhiều Bromelain – 1 enzym giúp thủy phân protein thành các axit amin có tác dụng tốt trong việc tiêu hóa và phân giải lượng calo thừa trong cơ thể nên nó có tác dụng giảm cân tự nhiên, rất an toàn và vô cùng hiệu quả.
nước ép dứa
Sử dụng bí xanh và dứa giảm cân còn có tác dụng thanh lọc cơ thể khá tốt. Do vậy khi được kết hợp lại với nhau chúng sẽ giúp bạn vừa có được loại nước uống thơm ngon vừa giảm cân hiệu quả đến không ngờ. Hãy thêm ngay nước ép giảm cân bí xanh và dứa vào ngay thực đơn giảm cân của mình để có được một vóc dáng thon gọn, săn chắc, làn da mịn màng ngay hôm nay.

Nước ép giảm cân bí xanh và dứa

Nguyên liệu:

- Bí xanh

- Dứa

Cách làm:

Rửa sạch quả bí xanh đã chuẩn bị sau đó gọt bỏ phần ruột rồi cắt thành từng khúc nhỏ. Về phần dứa thì cũng đem sơ chế, gọt bỏ vỏ và các mắt dứa sau đó cắt khúc nhỏ tùy thích. Cho dứa và bí xanh vào máy ép và ép lấy nước. Bạn có thể cho vào ít viên đá để ngon hơn khi dùng.

Xem thêm: Chuyên trang mua sắm

Tags: giảm cân, giảm béo, thực phẩm giảm cân, bí quyết giảm cân, cách giảm cân, kinh nghiệm giảm cân, tư vấn giảm cân, bí xanh, dứa
GiamBeoGiamCan.com / Thực phẩm giảm cân
No avatar
Đăng bởi congdanh
Tham gia 16/04/2015
Cấp độ Administrator
Bài viết 143/143
Tags: giảm cân, giảm béo, thực phẩm giảm cân, bí quyết giảm cân, cách giảm cân, kinh nghiệm giảm cân, tư vấn giảm cân, bí xanh, dứa
GiamBeoGiamCan.com / Thực phẩm giảm cân