Giảm béo giảm cân nhanh với tinh dầu hạt lanh
Giảm béo giảm cân nhanh với tinh dầu hạt lanh
Vóc dáng, cân nặng là một trong những vấn đề được phụ nữ quan tâm nhất, bạn đang có nhu cầu giảm cân? Bạn tìm kiếm loại thực phẩm giảm cân hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tinh dầu hạt lanh chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Tinh dầu hạt lanh - là thực phẩm, dưỡng chất giúp chị em phụ...
Thực đơn giảm béo giảm cân nhanh trong 10 ngày
Thực đơn giảm béo giảm cân nhanh trong 10 ngày
Ngày 1: Sáng: 1 tách cà phê + 1 muỗng đường. Trưa: 2 trứng gà luộc, 1 bó rau muống luộc, 1 trái cà chua. Tối: 200g thịt thăn bò, 1 salad bắp cải, xà lách cùng dầu ăn và chanh. Ngày 2: Sáng: 1 tách cà phê + 1 muỗng đường. Trưa: ½ hộp thịt hầm, 1 hũ sữa chua. Tối: 200g thịt thăn bò, 1 salad bắp cải,...
Lựa chọn thực phẩm giảm cân an toàn
Lựa chọn thực phẩm giảm cân an toàn
Giảm cân an toàn và hiệu quả là mong muốn của bất kì ai đang thực hiện một cách để giảm cân. Và việc lựa chọn thực phẩm đúng trong thực đơn hàng ngày để giảm cân an toàn là rất điều quan trọng bởi thực phẩm sẽ quyết định đến việc tăng hay giảm cân của bạn. Hãy lựa chọn những nhóm thực phẩm dưới đây...
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày không gây hại cho sức khoẻ là sử dụng thực đơn giảm cân khoa học, cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.Giảm cân luôn là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Việc giảm cân không đơn giản như bạn nghĩ, đòi hỏi một quá trình lâu dài và cần có sự kiên trì. Cách...
Giảm cân nhanh chóng 1 tuần bằng chanh
Giảm cân nhanh chóng 1 tuần bằng chanh
Giảm cân nhanh chóng 1 tuần bằng chanh là gợi ý thú vị cho những ai muốn sở hữu thân hình mãnh mai nhanh nhất, là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn giảm trọng lượng cơ thể một cách bền vững và an toàn.Trái cây là thức ăn vặt được nhiều chị em yêu thích bởi hương vị thơm ngon, giải nhiệt và làm...
Món ngon bổ dưỡng giảm cân ngày tết
Món ngon bổ dưỡng giảm cân ngày tết
Bạn có thể thỏa sức ăn uống cùng gia với những món ngon bổ dưỡng giảm cân ngày tết mà không lo lắng ảnh hưởng đến cân nặng, vóc dáng của mình.Dịp tết là thời gian sum họp gia đình, tụ tập bạn bè, bạn khó lòng tránh khỏi những bữa tiệc tùng, và việc nạp quá nhiều thức ăn là điều không thể tránh...
Top 6 chất béo giúp giảm cân hữu hiệu
Top 6 chất béo giúp giảm cân hữu hiệu
Chất béo khiến bạn tăng cân vùn vụt, nhưng không phải chất béo nào cũng làm cân nặng của bạn tăng lên, bên cạnh đó còn có những chất béo hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn. Top 6 chất béo giúp giảm cân hữu hiệu dưới đây sẽ là bí quyết giảm cân của bạn đấy. Bạn nghe nói chất béo có thể...
Salad tôm dứa món ngon giảm cân hấp dẫn
Salad tôm dứa món ngon giảm cân hấp dẫn
Salad tôm dứa món ngon giảm cân hấp dẫn mang đến hương vị mới cho thực đơn giảm cân nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn.Không chỉ thu hút bởi màu sắc kết hợp hài hòa, đẹp mắt mà món salad tôm dứa này còn được xem là món ăn hoàn hảo cho thực đơn giảm cân của bạn thêm hấp dẫnvà hiệu quả hơn, món...
4 nguyên tắc cho bữa ăn sáng giảm cân hiệu quả
4 nguyên tắc cho bữa ăn sáng giảm cân hiệu quả
4 nguyên tắc cho bữa ăn sáng giảm cân hiệu quả bạn đã biết chưa? Trong đó, nguyên tắc quan trong nhất là bạn không được bỏ bữa ăn sáng. Vậy còn những nguyên tắc kia là gì mời bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé! Bữa ăn sáng rất qua trong đối với sức hoẻ cũng như quá trình giảm cân của bạn. Ăn...
Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần
Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần
Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần ngoài việc thực hiện một thực đơn ăn kiêng hoàn hảo bạn cần phải có lòng quyết tâm, mới có thể có được kết quả như ý. Tuần sau bạn có một buổi tiệc nhỏ, bạn muốn giảm cân để xuất hiện thật nổi bật và thu hút mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, bạn không biết làm cách nào để...
Giảm cân nhanh với chanh đón tết
Giảm cân nhanh với chanh đón tết
Giảm cân nhanh với chanh đón tết, bạn đã thử chưa? Mỗi ngày chỉ cần cho chanh vào thực đơn giảm cân của mình bạn sẽ có được thân hình thon gọn như ý muốn trong thời gian ngắn nhất. Tết sắp đến, bạn đang lo lắng không biết làm cách nào để loại bỏ những ngấn mỡ thừa đáng ghét trên cơ thể của mình để...
Giảm cân nhanh hơn với nước ép bưởi thơm ngon
Giảm cân nhanh hơn với nước ép bưởi thơm ngon
Giảm cân nhanh hơn với nước ép bưởi thơm ngon. Bưởi giúp ngăn chặn cảm giác đói, giúp bạn ăn có cảm giác nhanh no hơn, đồng thời đốt chất chất béo hiệu quả để giảm cân nhanh chóng mang đến bạn vóc dáng thon gọn. Bưởi là trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả mà ai cũng biết, đươc rất nhiều chị em...
Top 6 thực phẩm rẻ tiền giúp giảm mỡ bụng trong 2 tuần
Top 6 thực phẩm rẻ tiền giúp giảm mỡ bụng trong 2 tuần
Để sở hữu vòng eo thon gọn, nuột nà, cách đơn giản nhất là bạn hãy đưa vào thực đơn ăn uống giảm cân của mình top 6 thực phẩm rẻ tiền giúp giảm mỡ bụng trong tuần sau đây. Cùng tìm hiểu đó là gì nhé! Top 6 thực phẩm rẻ tiền giúp giảm mỡ bụng trong 2 tuần là những thực phẩm quen thuộc đối với cuộc...
Những điều cần biết khi giảm cân nhanh bằng Low-carb
Những điều cần biết khi giảm cân nhanh bằng Low-carb
Những điều cần biết khi giảm cân nhanh bằng Low-carb giúp bạn có được hiệu quả giảm cân như ý muốn trong thời gian sớm nhất, an toàn cho sức khỏe. Trên các diễn đàn giảm cân thì phương pháp giảm cân Low-carb đang là từ khóa được nhiều người tìm kiếm nhất bởi hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại. Tuy...
Ăn ổi giúp giảm cân hiệu quả
Ăn ổi giúp giảm cân hiệu quả
Trái cây rất được các chị em yêu thích trong quá trình giảm cân lấy lại vóc dáng của mình. Vậy bạn đã biết ăn ổi giúp giảm cân hiệu quả chưa? Ổi là loại trái cây với vẻ ngoài xù xì, thô cứng mang hương vị thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Ngoài tác dụng giải thỏa cơn thèm ăn vặt của bạn...
Nước ép giảm cân bí xanh và dứa
Nước ép giảm cân bí xanh và dứa
Là sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm có tác dụng giảm cân hiệu quả và làm đẹp da rất tốt. Nước ép giảm cân bí xanh và dứa được rất nhiều người mập tin dùng.Thực đơn giảm cân hàng ngày rất quan trọng, bạn cần chọn lựa được những thực phẩm chứa thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể, quan trọng là phải...
Giảm cân nhanh không cần tập thể dục trong 30 ngày
Giảm cân nhanh không cần tập thể dục trong 30 ngày
Bạn đang thắc mắc làm thế nào để giảm cân nhanh không cần tập thể dục trong 30 ngày. Bài vết dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều đó. Cùng tham khảo nhé! Thông thường bạn thường được các chuyên gia khuyên nếu muốn giảm cân thì cần có một chế độ tập luyện thể dục giảm cân hợp lý và phù hợp với thể...
Thực đơn 2 món chay giảm cân thơm ngon
Thực đơn 2 món chay giảm cân thơm ngon
Thực đơn 2 món chay giảm cân thơm ngon lạ miệng từ đậu hủ và bún, sẽ giúp cho bữa ăn giảm cân của bạn thêm thú vị và an toàn hơn.Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn để giảm cân nặng của mình, đó là một quan niệm phản khoa học gây ra nhiều biến chứng nguy hại đến sức khỏe cũng như hoạt động của các...
Thực đơn giảm đơn giản giúp giảm 1 tháng 3kg
Thực đơn giảm đơn giản giúp giảm 1 tháng 3kg
Với thực đơn giảm cân đơn giản của chúng tôi kèm với cách hướng dẫn ăn uống khoa học thì việc giảm cân 1 tháng 3kg sẽ không là vấn đề khiến bạn bận tâmVới chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lì thì chuyện giảm 3kg trong 1 tháng là quá đơn giản. Nhưng hầu như chúng ta đều không thể...
Thực phẩm giảm cân hiệu quả có sẵn trong nhà
Thực phẩm giảm cân hiệu quả có sẵn trong nhà
Thực phẩm giảm cân hiệu quả được biết đến với công dụng chính là giảm cân nhanh, an toàn và tốt sức khỏe. Nhưng điều quan trọng các thực phẩm ấy lại rất dễ tìm, chúng nằm ngay trong nhà bạn mà đôi khi bạn không để ý đến.1. Quế - thực phẩm giảm cân, chữa bệnh Quế có mùi thơm đặc trưng, là loại thực...
Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng chanh
Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng chanh
Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng chanh dưới đây được khá nhiều người áp dụng thành công vì tính khả thi cao. Không chỉ giảm cân, chanh còn làm đẹp da, tăng sức đề kháng giúp bạn khỏe mạnh, cân đối.Sử dụng chanh là cách giúp giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần Chanh nổi tiếng với công dụng...
Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc hay nhất
Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc hay nhất
Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc giảm cân tưởng khó nhưng lại dễ nếu bạn tuân thủ 4 nguyên tắc giảm cân sau đây.1. Tăng cường trao đổi chất của cơ giúp bạn giảm cân nhanh không dùng thuốc Có một điều không thể phủ nhận chính là, cho dù bạn không dùng thuốc hay dùng thuốc giảm cân thì hoạt động...
Giảm cân vùng bụng nhanh nhất bằng thực phẩm giàu chất xơ
Giảm cân vùng bụng nhanh nhất bằng thực phẩm giàu chất xơ
Cách giảm cân vùng bụng nhanh nhất bằng các thực phẩm giàu chất xơ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng.Vai trò của chất xơ trong việc giảm cân vùng bụngCó thể nói, chất xơ là chất vô cùng quan trọng gián tiếp ảnh hưởng đến việc giảm cân vùng bụng. Nó có thể lấp đầy dạ dày đang đói của...
Các loại trà giảm cân hiệu quả nhanh nhất cho nữ
Các loại trà giảm cân hiệu quả nhanh nhất cho nữ
Các loại trà giảm cân hiệu quả nhanh nhất chứa các hoạt chất giảm cân đặc biệt, có thể đốt cháy và loại bỏ mỡ thừa nhanh, ngăn chặn mỡ tích tụ, giúp giảm béo và thư thái tinh thần.Cách giảm cân hiệu quả nhanh nhất bằng trà cam thảoGlycyrrhetinic acid – một thành phần có trong cây cam thảo có thể...
Bí quyết ăn chay giảm cân nhanh và hiệu quả
Bí quyết ăn chay giảm cân nhanh và hiệu quả
Bí quyết ăn chay giảm cân nhanh và hiệu quả là gì? Khám phá các bí quyết ăn chay giảm cân dưới đây.Ăn chay có giúp giảm cân không?Một số người nghĩ rằng ăn chay giảm cân nhanh bởi vì ăn chay là không ăn thịt cá và tăng cường ăn rau. Trên thực tế, những người ăn chay nhìn tròn trịa, mướt mát hơn...
Bật mí cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh
Bật mí cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh
Rau xanh chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho quá trình giảm cân là thực phẩm được người béo phì rất ưa chuộng. Vậy cách giảm 5 cân trong 3 ngày ra sao?Rau xanh là cách giảm 5 cân trong 3 ngày hiệu quảRau xanh là thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Với...
Sương sâm giúp giảm cân, giải nhiệt ngày nóng
Sương sâm giúp giảm cân, giải nhiệt ngày nóng
Sương sâm là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên bạn có biết ngoài tác dụng giải nhiệt cơ thể thì nó còn là món ngon giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.Thân hình chuẩn, thon gọn nuột nà luôn là mơ ước của rất nhiều người, nhưng với khí hậu nóng bức việc tập luyện giảm cân trở nên khó khăn và...
Cách ăn giảm cân bữa sáng hiệu quả
Cách ăn giảm cân bữa sáng hiệu quả
Cách ăn giảm cân bữa sáng đơn giản với việc thêm trái cây vào mỗi bữa ăn giúp bạn ăn nhanh no hơn, vừa giúp giảm cân có được thân hình thon gọn mà lại có làn da đẹp mịn màng. Béo phì, thừa cân luôn là mối lo lắng hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ, vì nó không chỉ làm mất đi vẻ đẹp hình thể vốn có mà...
Mẹo để giảm cân nhanh mà da vẫn đẹp với nha đam
Mẹo để giảm cân nhanh mà da vẫn đẹp với nha đam
Nha đam là một nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh mà da vẫn đẹp, hồng hào, tràn đầy sức sống.Cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, thức ăn nhanh trở thành món ăn quen thuộc thay thế cho các bữa cơm gia đình ấm cúng. Đồng nghĩa với việc thân hình của bạn ngày càng trở nên phì nhiêu hơn, làm gia...
Bí quyết giảm mỡ bụng từ mâm xôi an toàn cho sức khỏe
Bí quyết giảm mỡ bụng từ mâm xôi an toàn cho sức khỏe
Mâm xôi chứa nhiều dưỡng chất quý giá không chỉ là bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà an toàn không thể thiếu mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật một cách tốt nhất.Mâm xôi hay còn được gọi là phúc bồn tử, đùm đùm là loại quả thuộc họ nhà dâu được xem là vị thuốc chữa bệnh...
[ Trang trước ] 1 2