Các bài tập thể dục giảm cân hiệu quả cho đùi và mông

Thứ Sáu, 17/04/2015, 17:47 GMT+7

Đùi và mông là một trong những bộ phận khó giảm cân nhất của cơ thể. Tuy nhiên, bài tập và những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng với cặp đùi kém thon gọn của mình. Áp dụng ngay nhé!

Luyện tập giảm cân cho đùi và mông

Nửa tiếng luyện tập mỗi ngày cùng với những lưu ý trong khi tập luyện sẽ cho bạn tất cả những gì mình cần về thân hình và vóc dángcủa mình. Cùng tập luyện theo và cảm nhận nhé

bài tập 1

bài tập 2

Tags: giảm cân, giảm béo, thực phẩm giảm cân, bí quyết giảm cân, cách giảm cân, kinh nghiệm giảm cân, tư vấn giảm cân, luyện tập giảm cân, đùi và mông
GiamBeoGiamCan.com / Chế độ luyện tập giảm cân
No avatar
Đăng bởi congdanh
Tham gia 16/04/2015
Cấp độ Administrator
Bài viết 143/143
Tags: giảm cân, giảm béo, thực phẩm giảm cân, bí quyết giảm cân, cách giảm cân, kinh nghiệm giảm cân, tư vấn giảm cân, luyện tập giảm cân, đùi và mông
GiamBeoGiamCan.com / Chế độ luyện tập giảm cân